「日給5万円の簡単なバイト」「高収入の副業案内」など、iMessageに怪しいメッセージが届いて困っていませんか？
知らない番号から次々と送られてくる迷惑メッセージは、通知のたびにストレスを感じるものです。特に詐欺的な高額バイト勧誘や怪しい副業案内は、放置すると個人情報を狙われる危険性もあります。
この記事では、iMessageで届く迷惑メッセージを大幅に減らすための効果的な対策方法を詳しく解説します。個別のブロック設定から、Appleが推奨する報告機能、不明な送信者のフィルタリング、さらに高度な対策まで、段階的に紹介していきますので、あなたの状況に合った対処法が見つかるはずです。
iMessageと迷惑メッセージの現状
iPhoneの「メッセージ」アプリで届く迷惑メッセージは、見知らぬ電話番号やメールアドレスから一方的に送られてくる不要なメッセージのことです。
iPhoneの「メッセージ」アプリでは、主に2つの通信方式が使われています。iMessage（青い吹き出し）はApple独自のメッセージングサービスで、iPhone、iPad、Mac間でやり取りできます。一方、SMS/MMS/RCS（緑の吹き出し）は携帯電話番号を使った従来型のメッセージングサービスです。
2024年のiOS 18以降、iPhoneはRCS（Rich Communication Services）にも対応しました。RCSはSMSの進化版で、Android端末との間でも高画質な写真や既読確認などが利用できるようになりました。2026年現在、国内の主要キャリア（au、ドコモ、ソフトバンク、楽天モバイル）すべてでiPhoneのRCS対応が完了しています。
迷惑メッセージは、これらすべての通信方式で届く可能性があります。そのため、iMessageだけでなく、メッセージアプリ全体の設定として対策を考える必要があります。
迷惑メッセージの主な種類
iMessageで届く迷惑メッセージには、いくつかの典型的なパターンがあります。
詐欺的なバイト・副業勧誘が最も多く見られるタイプです。「日給5万円」「スマホだけで月収50万円」といった現実離れした高収入を謳い、個人情報の登録や初期費用の支払いを求めてきます。実在しない企業名や実在する企業を騙った名前で送られてくることが多く、信頼性を装うための手口が巧妙化しています。
フィッシング詐欺メッセージも深刻な問題です。宅配便の不在通知を装ったり、銀行やクレジットカード会社を名乗ったりして、偽のウェブサイトに誘導し、個人情報やパスワードを盗もうとします。URLが記載されている場合は特に注意が必要です。
出会い系・アダルト系の勧誘も頻繁に届きます。「近くで会える人を探しています」「寂しいので話し相手が欲しい」といった内容で、有料サイトへの登録を促したり、金銭を要求したりするケースがあります。
投資・資産運用の勧誘では、暗号資産（仮想通貨）や株式投資、FXなどで「確実に儲かる」といった誇大広告を送りつけてきます。投資詐欺に発展する危険性が高いタイプです。
なぜメッセージアプリが狙われるのか
iPhoneの「メッセージ」アプリが迷惑メッセージの標的になりやすい理由はいくつかあります。
まず、電話番号やメールアドレスだけで送信できるという手軽さがあります。iMessageやSMS/MMSは、相手がどのアプリを使っているかに関係なく、電話番号さえわかれば送信できるため、業者側は無作為に大量のメッセージを送ることができます。
また、RCS対応の拡大により、新たな迷惑メッセージの経路も生まれています。RCSは高機能なメッセージングを実現する一方で、従来のSMSと同様に電話番号ベースで送信できるため、迷惑メッセージ業者にとっても利用しやすい通信手段となっています。実際、2026年現在、RCS経由の迷惑メッセージも増加傾向にあります。
個人情報の流出も大きな要因です。過去に利用したサービスから情報が漏れたり、名簿業者によって情報が売買されたりすることで、あなたの連絡先が迷惑メッセージ業者の手に渡ってしまう可能性があります。
さらに、ランダム生成された番号への送信も行われています。090や080で始まる番号を機械的に生成し、片っ端から送信する手法です。この場合、あなたが何らかのサービスに登録していなくても、運悪くターゲットになることがあります。
迷惑メッセージを報告する（Appleが推奨する最優先対策）
Appleが最も推奨している迷惑メッセージ対策は、「迷惑メールを報告（Report Junk）」機能を使うことです。この機能は、単に自分のiPhoneから迷惑メッセージを削除するだけでなく、送信者情報をAppleに送信することで、スパム業者全体の排除に貢献します。
迷惑メッセージ報告の手順
未登録の相手からメッセージが届くと、メッセージの下部に「迷惑メールを報告」というリンクが自動的に表示されます。これをタップするだけで報告が完了します。
メッセージをまだ開いていない場合：
- メッセージアプリでメッセージを左にスワイプ
- ごみ箱マークをタップ
- 「削除して迷惑メッセージを報告」をタップ
すでにメッセージを開いている場合：
- メッセージ下部の「迷惑メールを報告」リンクをタップ
- 「削除して迷惑メッセージを報告」をタップ
報告すると、送信者の情報とメッセージ内容がAppleに送信され、メッセージはiPhoneから完全に削除されます。
報告機能の効果と制限
この報告機能には、いくつか知っておくべきポイントがあります。
まず、報告してもその送信者からのメッセージ送信自体は止められません。同じ番号から再度メッセージが届く可能性は残ります。そのため、報告後は個別にブロック設定を行うことをお勧めします。
しかし、Appleに報告された情報は、迷惑メッセージフィルターの検出精度向上に活用されます。あなたの報告が、他の多くのユーザーを守ることにつながります。これは社会全体で迷惑メッセージを減らすために重要なステップです。
なお、SMS/MMS/RCSメッセージの報告については、通信事業者によって対応状況が異なります。報告オプションが表示されない場合は、契約しているキャリアに確認してください。一部のキャリアでは、報告された情報が通信事業者とも共有される仕組みになっています。
参考： Appleサポート「iPhoneのメッセージで迷惑メッセージを報告し、差出人をブロックする」
個別の送信者をブロックする方法
特定の番号やアドレスから繰り返し迷惑メッセージが届く場合は、その送信者を個別にブロックすることが最も効果的です。
iPhoneでのブロック手順
iPhoneで送信者をブロックする方法は非常に簡単です。
まず、メッセージアプリを開き、ブロックしたい相手との会話を表示します。画面上部の相手の名前や番号をタップすると、詳細画面が表示されます。
次に、「情報」マークまたは相手の名前をタップして、連絡先の詳細画面に進みます。画面を下にスクロールすると「この発信者を着信拒否」という項目が表示されますので、これをタップしてください。
確認画面が表示されたら、「連絡先を着信拒否」をタップして完了です。これで、その番号からの電話、メッセージ、FaceTimeがすべてブロックされます。
iPadやMacでのブロック手順
iPadでも基本的な手順は同じです。メッセージアプリで該当する会話を開き、上部の詳細ボタンから「この発信者を着信拒否」を選択します。
Macの場合は、メッセージアプリで会話を開き、上部メニューバーから「会話」→「この発信者を着信拒否」を選択することでブロックできます。
どのデバイスでブロックしても、同じApple IDでサインインしているすべてのデバイスに設定が同期されるため、一度設定すれば複数のデバイスで効果があります。
ブロックリストの確認と解除方法
ブロックした送信者は、設定アプリから一覧で確認できます。
iPhoneの場合、「設定」→「メッセージ」→「着信拒否した連絡先」の順にタップすると、現在ブロックしている番号やアドレスの一覧が表示されます。
間違えてブロックしてしまった相手がいる場合は、この画面で該当する項目を左にスワイプして「ブロック解除」をタップすれば、ブロックを解除できます。
ただし、迷惑メッセージ業者は複数の番号を使い分けることが多いため、個別のブロックだけでは完全に防ぎきれないケースもあります。そのような場合は、次に紹介するフィルタリング機能が効果的です。
不明な送信者をフィルタリングする方法
個別のブロックだけでは追いつかない場合、iPhoneに標準搭載されている「不明な送信者をフィルタ」機能を活用しましょう。この機能を有効にすると、連絡先に登録されていない相手からのメッセージを自動的に別のタブに振り分けることができます。
フィルタ機能の設定手順
iPhoneの設定アプリから、この機能を簡単に有効化できます。
まず、「設定」アプリを開き、下にスクロールして「メッセージ」をタップします。メッセージの設定画面が表示されたら、さらに下にスクロールしてください。
「不明な差出人をフィルタ」という項目を見つけたら、スイッチをオン（緑色）にします。これだけで設定は完了です。
この設定を有効にすると、メッセージアプリ内に「不明な送信者」という新しいタブが作成されます。連絡先に登録されていない相手からのメッセージは、このタブに自動的に振り分けられるようになります。
フィルタ機能の効果と注意点
この機能を有効にすると、通常の「メッセージ」タブには連絡先に登録されている相手からのメッセージのみが表示されるようになります。知らない番号からの迷惑メッセージは「不明な送信者」タブに分類されるため、通知も届きません。
ただし、いくつか注意すべき点があります。
初めて連絡を取る知人や、お店の予約確認など、正当なメッセージも「不明な送信者」に分類されてしまいます。そのため、定期的に「不明な送信者」タブを確認し、重要なメッセージを見逃さないようにする必要があります。
また、宅配便の配達通知や銀行からの認証コードなど、登録していない番号からの重要な連絡も同様に振り分けられます。重要な手続きを行う際は、一時的にこの機能をオフにするか、「不明な送信者」タブをこまめにチェックしましょう。
フィルタリングされたメッセージは削除されるわけではなく、ただ別のタブに表示されるだけですので、後から確認することは可能です。迷惑メッセージが大量に届いて困っている場合は、この機能を活用することで日常的なストレスを大幅に軽減できます。
メッセージフィルタリング機能を活用する
近年のiOSでは、さらに高度なメッセージフィルタリング機能が追加されています。これらの機能を活用することで、より精密な迷惑メッセージ対策が可能になります。
SMSフィルタリング拡張機能
App Storeには、迷惑メッセージを自動的に検出してブロックするサードパーティ製のフィルタリングアプリがいくつか公開されています。
これらのアプリは、機械学習やキーワードマッチング技術を使って、迷惑メッセージの特徴を自動的に判別します。「日給○万円」「高収入」「副業」といった典型的な詐欺メッセージに使われる言葉を検出し、自動的にブロックまたは警告を表示してくれます。
アプリをインストールした後、「設定」→「メッセージ」→「不明な差出人とスパム」の項目から、インストールしたフィルタリングアプリを有効化する必要があります。
ただし、これらのアプリはメッセージの内容を解析するため、プライバシーに関する懸念を持つ方もいるかもしれません。信頼できる開発元のアプリを選び、アプリのプライバシーポリシーをよく確認してから利用することをお勧めします。
通知設定のカスタマイズ
迷惑メッセージの通知をさらに細かくコントロールしたい場合は、通知設定をカスタマイズすることも有効です。
「設定」→「通知」→「メッセージ」と進むと、通知に関する詳細な設定ができます。ここで「通知を許可」をオフにすれば、すべてのメッセージ通知が届かなくなりますが、これでは重要なメッセージも見逃してしまいます。
より実用的な方法として、「不明な送信者」からのメッセージについては通知をオフにし、連絡先に登録されている相手からのメッセージのみ通知を受け取るという設定が可能です。前述の「不明な差出人をフィルタ」機能と組み合わせることで、この細かい制御が実現できます。
また、集中モードを活用するのも一つの方法です。就寝時や仕事中など、特定の時間帯は連絡先に登録されている重要な相手からの連絡のみを許可し、それ以外はすべて通知を抑制することができます。
それでも止まらない場合の対処法
上記の方法を試しても迷惑メッセージが止まらない場合や、より根本的な対策を取りたい場合は、以下の方法を検討してください。
携帯電話番号の変更を検討する
迷惑メッセージが極端に多く、日常生活に支障をきたすレベルになっている場合は、携帯電話番号の変更も選択肢の一つです。
ただし、番号変更には大きなデメリットもあります。銀行やクレジットカード、各種オンラインサービスなど、登録している番号を一つひとつ変更する手間がかかります。また、友人や知人に新しい番号を通知する必要もあります。
番号変更を決断する前に、まずは上記のフィルタリング機能やブロック機能を十分に活用してみることをお勧めします。多くの場合、これらの対策で問題は大幅に改善されます。
どうしても番号変更が必要な場合は、新しい番号をむやみに他人に教えない、不要なサービスへの登録を控えるなど、今後の情報管理に十分注意することが重要です。
キャリアの迷惑メッセージ対策サービス
携帯電話会社（キャリア）も、独自の迷惑メッセージ対策サービスを提供しています。
NTTドコモ、au、ソフトバンクなどの大手キャリアでは、SMSの迷惑メッセージをフィルタリングするサービスが用意されています。これらのサービスは、iMessageではなくSMSとして届く迷惑メッセージに対して有効です。
具体的なサービス内容や設定方法は各キャリアによって異なりますので、契約しているキャリアのウェブサイトやカスタマーサポートで確認してください。多くの場合、オンラインで簡単に設定できるようになっています。
また、特定の番号からの着信やメッセージを完全にブロックする「迷惑電話ブロック」サービスを提供しているキャリアもあります。これらは有料オプションの場合もありますが、迷惑メッセージや迷惑電話に悩まされている場合は検討する価値があります。
警察や消費生活センターへの相談
詐欺的な内容のメッセージが届いた場合や、実際に金銭的な被害を受けた場合は、警察や消費生活センターに相談することをお勧めします。
最寄りの警察署または警察相談専用電話「#9110」に連絡すれば、詐欺被害の相談ができます。メッセージの内容やスクリーンショット、送信者の番号などの情報を保存しておくと、相談時に役立ちます。
消費者ホットライン「188」（いやや）では、消費生活に関するトラブルについて相談できます。怪しい副業案内や投資勧誘に関する相談も受け付けています。
また、国民生活センターや各地の消費生活センターでは、同様の被害事例の情報提供も行っています。あなたが受け取ったメッセージと似たような手口の詐欺が報告されていないか、ウェブサイトで確認することもできます。
これらの相談は無料で、秘密も厳守されますので、少しでも不安を感じたら気軽に相談してみてください。あなたの相談が、他の人の被害を防ぐことにもつながります。
迷惑メッセージに反応してはいけない理由
迷惑メッセージが届いたとき、つい返信したくなることがあるかもしれません。「配信停止を希望します」「興味ありません」といった内容を送りたくなる気持ちは理解できますが、絶対に返信してはいけません。
返信すると何が起こるのか
迷惑メッセージに返信すると、あなたの番号が「有効な番号（実際に使われている番号）」として業者側に記録されてしまいます。
多くの迷惑メッセージ業者は、無作為に生成した番号や入手した名簿に対して大量にメッセージを送信しています。そのうち何割かは既に使われていない番号や、間違った番号です。返信があった番号は「確実に届く番号」として価値が高くなり、より積極的にターゲットにされる可能性があります。
また、返信内容によっては、あなたが詐欺に引っかかりやすい人物かどうかを判断される材料にもなります。丁寧に「興味ありません」と返信するような人は、交渉次第で話を聞いてくれる可能性があると判断され、さらに巧妙な手口で接触してくることもあります。
リンクをクリックしてはいけない
メッセージ内に記載されているURLやリンクも、絶対にクリックしてはいけません。
リンク先は、フィッシング詐欺のための偽のウェブサイトである可能性が高いです。銀行やクレジットカード会社、通販サイトなどを装った精巧な偽サイトで、個人情報やパスワード、クレジットカード情報を入力させようとするケースがあります。
また、リンクをクリックするだけで、あなたのデバイスに関する情報（OSのバージョン、使用機種など）が送信者に伝わることもあります。さらに悪質な場合は、マルウェアやウイルスに感染させられる危険性もゼロではありません。
宅配便の不在通知を装ったメッセージは特に注意が必要です。正規の配送業者からの通知のように見えても、URLをよく確認すると公式サイトとは異なるドメインが使われていることがあります。不審なメッセージから追跡番号だけをメモし、配送業者の公式サイトやアプリから直接確認する習慣をつけましょう。
正しい対処法は無視と削除
迷惑メッセージに対する最も効果的な対処法は、完全に無視して削除することです。
メッセージを開いて内容を確認するだけなら問題ありませんが、開封確認機能がある場合は開封したことが送信者に伝わる可能性もあります。そのため、明らかに迷惑メッセージだと分かる場合は、開かずにそのまま削除するのが最も安全です。
削除する前に、念のためスクリーンショットを撮っておくことをお勧めします。後で警察や消費生活センターに相談する際や、同じ手口の被害が広がっているかを確認する際に役立ちます。
そして前述の方法で送信者をブロックし、フィルタリング機能を活用することで、同じ相手からの再度の連絡を防ぎましょう。
まとめ
iMessageや「メッセージ」アプリで届く迷惑メッセージは、適切な対策を取ることで大幅に減らすことができます。この記事で紹介した方法を段階的に実践してみてください。
最優先の対策として、Appleが推奨する「迷惑メールを報告」機能を活用しましょう。報告することで、あなただけでなく、他の多くのユーザーを守ることにもつながります。
基本的な対策として、個別の送信者をブロックすることから始めましょう。メッセージアプリから簡単に設定でき、即座に効果が現れます。
次のステップとして、「不明な差出人をフィルタ」機能を有効にすることで、連絡先に登録されていない相手からのメッセージを自動的に振り分けられます。これにより、迷惑メッセージの通知に悩まされることが大幅に減ります。
さらに高度な対策として、サードパーティ製のフィルタリングアプリやキャリアの迷惑メッセージ対策サービスを活用することも検討してください。複数の対策を組み合わせることで、より強固な防御が可能になります。
最も重要なのは、迷惑メッセージには絶対に反応しないことです。返信せず、リンクをクリックせず、ただ無視して削除するという姿勢を徹底してください。
それでも被害が深刻な場合や、実際に詐欺の被害に遭ってしまった場合は、警察や消費生活センターに相談することをためらわないでください。あなた一人の問題ではなく、社会全体で対処すべき課題です。
これらの対策を実践することで、「メッセージ」アプリを安心して使える環境を取り戻すことができるでしょう。迷惑メッセージに振り回されることなく、本当に大切な人とのコミュニケーションを楽しんでください。
免責事項
本記事の情報は2026年4月時点のものであり、iOSのバージョンアップや仕様変更により内容が変更される可能性があります。記事で紹介した対策を実施しても、すべての迷惑メッセージを完全に防げるわけではありません。実際の詐欺被害や深刻なトラブルが発生した場合は、警察（#9110）や消費者ホットライン（188）などの公的機関へお問い合わせください。
