Netflixで配信中のドラマ「匿名の恋人たち」を見ていて、ハナ（ハン・ヒョジュ）のスマホ待ち受け画面に映る美しい湖の景色が気になった方も多いのではないでしょうか。
「あの神秘的で美しい湖はどこだろう？」「実際に行ってみたい！」
そんな風に思いながらこの記事にたどり着いた方に、素晴らしいニュースをお届けします。あの絶景の正体は、長野県の上高地にある「大正池」で、実際に訪れることができる実在の場所なのです。
今回は、ドラマで話題となった大正池の魅力から詳しいアクセス方法、ベストな撮影タイミング、そして上高地観光の楽しみ方まで、現地を訪れたくなる情報を余すことなくお伝えします。ドラマで見た美しい景色を、ぜひあなた自身の目で確かめてみてください。
ハナのスマホ待ち受け画面に映る神秘的な湖の正体
ドラマ「匿名の恋人たち」第6話では、ハナのスマートフォンの待ち受け画面として、静寂に包まれた美しい湖の風景が登場します。山々に囲まれ、鏡のような水面に空と雲が映り込む幻想的なその景色は、物語の中でも特別な意味を持つ重要なシーンとして描かれています。
この美しい湖の正体が、長野県松本市の上高地にある「大正池」であることが、複数のロケ地情報サイトやドラマ情報サイトにより報告されています。
また、SNSでの目撃情報によると、2024年7月18日には大正池で小栗旬さんの撮影が目撃されており、ファンの間でも話題となりました。
※これらは公式発表ではありませんが、複数の情報源から同様の報告がされており、信憑性の高い情報として扱われています。
撮影地は上高地の「大正池」！その美しさの秘密
大正池は、日本屈指の山岳リゾート地として知られる上高地を代表する絶景スポットです。上高地公式サイトによると、上高地は特別名勝・特別天然記念物に指定されており、大正池はその中核的な観光地として位置づけられています。
なぜこの場所がドラマの重要なシーンに選ばれたのか、その理由は実際に足を運んでみれば一目瞭然です。
大正池が持つ特別な美しさ
幻想的な朝霧
早朝の大正池は、水面から立ち上る霧に包まれて神秘的な雰囲気を醸し出します。この時間帯の景色は、まさにドラマで描かれたような静寂と美しさに満ちています。
鏡のような水面
風のない穏やかな日には、湖面が完璧な鏡となって周囲の山々や空を映し出します。この「逆さ富士」ならぬ「逆さ焼岳」の景色は、訪れる人々を魅了してやみません。
四季折々の表情
春の新緑、夏の深い緑、秋の紅葉、冬の雪景色と、季節ごとに全く異なる美しさを見せてくれます。
山岳景観との調和
背景には焼岳や穂高連峰の雄大な山々がそびえ、高山植物や原生林との組み合わせが絶妙な自然美を作り出しています。
大正池とは？1915年誕生の神秘的な湖
環境省の中部山岳国立公園情報によると、大正池は1915年（大正4年）に焼岳の大噴火によって梓川がせき止められて誕生した、比較的新しい湖です。この歴史的な成り立ちが、池の名前の由来となっています。
大正池の基本情報
- 正式名称： 大正池（たいしょういけ）
- 所在地： 長野県松本市安曇上高地
- 誕生： 1915年（大正4年）
- 成因： 焼岳の噴火による天然ダム
- 標高： 約1,490メートル
- 面積： 約0.39平方キロメートル
- 最大水深： 約5メートル
大正池を取り巻く自然環境
上高地の特別保護地区
大正池は、特別名勝・特別天然記念物に指定されている上高地の中核的なスポットです。厳格な自然保護のもとで、原始の美しさが守られています。
高山植物の宝庫
池の周辺には、ニリンソウ、エンレイソウ、ショウジョウバカマなど、多くの高山植物が自生しています。特に春から初夏にかけては、色とりどりの花々が湖畔を彩ります。
野生動物の生息地
運が良ければ、ニホンザル、リス、様々な鳥類などの野生動物に出会うことができます。特に早朝は動物たちの活動が活発で、貴重な出会いのチャンスです。
上高地・大正池へのアクセス方法（車両規制に注意）
上高地観光協会の公式情報によると、上高地は環境保護のため車両通行規制が敷かれており、マイカーでの直接アクセスはできません。以下のアクセス方法を参考に計画を立てましょう。
基本的なアクセスルート
東京方面から
- 新宿駅 → 特急あずさで松本駅（約2時間30分）
- 松本駅 → 松本電鉄上高地線で新島々駅（約30分）
- 新島々駅 → バスで上高地バスターミナル（約1時間）
- 上高地バスターミナル → 徒歩で大正池（約1時間）
名古屋・関西方面から
- 高山駅 → バスで平湯温泉（約1時間）
- 平湯温泉 → バスで上高地バスターミナル（約30分）
- 上高地バスターミナル → 徒歩で大正池（約1時間）
マイカー利用の場合
駐車場選択肢
| 駐車場 | 料金（1日）※ | 収容台数 | バス所要時間 |
|---|---|---|---|
| 沢渡駐車場 | 700円 | 約2,000台 | 約30分 |
| 平湯温泉駐車場 | 600円 | 約850台 | 約30分 |
※料金は変動する場合があります。最新情報は各駐車場にお問い合わせください。
おすすめは沢渡駐車場
松本方面からのアクセスが良く、バスの本数も多いため、沢渡駐車場の利用をおすすめします。
大正池への直接アクセス
大正池バス停利用
上高地バスターミナルまで行かずに、「大正池バス停」で降車すれば徒歩1分で大正池に到着できます。体力に自信がない方や時間を節約したい方におすすめです。
バス運行期間
- 運行期間： 例年4月下旬～11月中旬
- 運休期間： 冬季（11月中旬～4月下旬）は積雪のため全面通行止め
※詳細な運行状況は上高地公式サイトで事前にご確認ください。
大正池のベストビュータイム（朝霧の幻想的な景色）
大正池の美しさを最大限に楽しむためには、訪問するタイミングが非常に重要です。
最高の撮影タイム：早朝（5:00～7:00）
朝霧の神秘的な光景
早朝の大正池では、水面から立ち上る朝霧が幻想的な雰囲気を演出します。この時間帯こそ、ドラマで見たような神秘的な風景に出会える特別なタイミングです。
メリット：
- 朝霧による幻想的な景色
- 観光客が少なく静寂を楽しめる
- 野生動物に出会える確率が高い
- 朝日に照らされた美しい光景
注意点：
- 早朝バスの運行確認が必要
- 気温が低いため防寒対策必須
- 宿泊が前提となる場合が多い
季節別ベストタイム
春（4月下旬～6月）
- 見どころ： 新緑と残雪の山々、高山植物
- おすすめ時間： 6:00～8:00
- 注意点： 雪解け水で水位が高め
夏（7月～8月）
- 見どころ： 深緑と青空のコントラスト
- おすすめ時間： 5:30～7:00
- メリット： 最も過ごしやすい季節
秋（9月～10月）
- 見どころ： 紅葉の絶景
- おすすめ時間： 6:30～8:00
- ベストシーズン： 10月上旬～中旬
冬季は閉鎖
11月中旬から4月下旬まで、上高地全体が雪のため閉鎖されます。
ドラマのような写真を撮るコツ
「匿名の恋人たち」で見たような美しい写真を撮影するためのテクニックをご紹介します。
撮影ポイントと構図
大正池ビューポイント
- 正面アングル： 池の全体像と背景の焼岳を含む
- サイドアングル： 池畔の立ち枯れた木々をシルエットに
- クローズアップ： 水面の反射や朝霧の質感
撮影テクニック
朝霧撮影のコツ
- 三脚使用： 手ブレを防ぎ、長時間露光にも対応
- 露出調整： ややアンダー（暗め）に撮影して幻想的な雰囲気を演出
- フォーカス： マニュアルフォーカスで確実にピント合わせ
- 連続撮影： 霧の動きは変化が早いため連写モード活用
水面反射の撮影
- 無風の早朝を狙う
- 偏光フィルター使用で反射をコントロール
- 低いアングルから撮影して水面を強調
スマートフォンでの撮影
iPhone・Android共通テクニック
- HDRモードをONにして明暗差を自然に表現
- グリッド表示で三分割法を活用
- タイマー機能で手ブレを防止
- RAW撮影対応機種なら後からの編集で表現力UP
上高地観光のおすすめコース（河童橋・明神池など）
大正池を訪れたなら、上高地の他の名所も合わせて楽しみましょう。
半日コース（3～4時間）
大正池スタートコース
- 大正池（滞在30分）→ ドラマの舞台で記念撮影
- 田代池（往復30分）→ 小さな美しい池
- 河童橋（滞在30分）→ 上高地のシンボル
- 上高地ビジターセンター（30分）→ 自然学習
- ウェストン碑（往復30分）→ 日本アルプスの父
所要時間： 約3時間30分
歩行距離： 約6キロメートル
難易度： 初心者向け
1日コース（6～8時間）
上高地満喫コース
- 大正池（早朝訪問）
- 田代湿原（往復1時間）
- 河童橋周辺（昼食・休憩）
- 明神池（往復2時間）→ 神秘的な一之池・二之池
- 徳沢（往復3時間）→ 美しい草原地帯
所要時間： 6～8時間
歩行距離： 約15キロメートル
難易度： 中級者向け
各スポットの見どころ
河童橋（かっぱばし）
- 上高地のシンボル的存在
- 穂高連峰の絶景ビューポイント
- 多くのお土産店・レストランが集まる
明神池（みょうじんいけ）
- 穂高神社奥宮の神域にある神秘的な池
- 一之池・二之池の2つからなる
- 拝観料：大人300円
田代池・田代湿原
- 季節の花々が美しい湿原
- 比較的小さく静かなスポット
- 水芭蕉の名所（6月頃）
宿泊・グルメ情報
上高地での滞在をより充実させるための宿泊・グルメ情報をお届けします。
上高地内の宿泊施設
※以下の料金は目安であり、時期や宿泊プランにより大幅に変動いたします。最新の料金は各施設の公式サイトでご確認ください。
上高地帝国ホテル
- グレード： 最高級リゾートホテル
- 特徴： 伝統と格式、絶景テラス
- 料金目安： 1泊2食付き 30,000円～（※時期により変動）
- おすすめポイント： 特別な記念日におすすめ
上高地アルペンホテル
- グレード： 高級山岳ホテル
- 特徴： 穂高連峰の眺望、温泉
- 料金目安： 1泊2食付き 20,000円～（※時期により変動）
- おすすめポイント： バランスの良い選択肢
上高地ルミエスタホテル
- グレード： カジュアルホテル
- 特徴： リーズナブル、河童橋に近い
- 料金目安： 1泊2食付き 15,000円～（※時期により変動）
- おすすめポイント： 予算重視の方に
上高地周辺（沢渡・平湯温泉）の宿泊
沢渡温泉
- 上高地の玄関口
- 比較的リーズナブルな温泉旅館
- 駐車場から近く便利
平湯温泉
- 奥飛騨温泉郷の一つ
- 豊富な温泉と飛騨牛グルメ
- アクセス良好
上高地グルメ
河童橋周辺レストラン
上高地食堂
- 名物： 飛騨牛カレー、信州そば
- 営業時間： 8:00～17:00（季節により変動）
- おすすめ： テラス席での食事
上高地アルペンホテル レストラン
- 名物： 飛騨牛ステーキ、地元食材料理
- 料金： ランチ 2,000円～（目安）
- 特徴： 絶景を眺めながらの食事
軽食・カフェ
- 五千尺ホテル ラウンジ：ケーキセット、コーヒー
- 小梨平売店：おにぎり、お弁当
- 上高地ビジターセンター内：軽食、お土産
持参推奨グルメ
お弁当持参のメリット
- 好きな場所でピクニック気分
- 大正池畔での朝食は格別の体験
- 食費の節約にもなる
訪問前に知っておきたい注意事項
上高地・大正池を安全に楽しむための重要な注意事項をまとめました。
※詳細な安全情報や最新の注意事項については、上高地ビジターセンターや上高地公式サイトで事前に必ずご確認ください。
気候・服装について
標高1,500メートルの山岳地帯
- 夏でも朝晩は寒い（最低気温10℃以下）
- 急な天候変化に備えた装備が必要
- 紫外線が強いため帽子・日焼け止め必須
季節別服装ガイド
| 季節 | 日中 | 朝晩 | 必需品 |
|---|---|---|---|
| 春 | 長袖+薄手アウター | 厚手ジャケット | 防寒着・手袋 |
| 夏 | Tシャツ+羽織り物 | フリース | 雨具・帽子 |
| 秋 | 長袖+中厚手アウター | ダウン・防寒着 | 厚手靴下・帽子 |
安全に関する注意
野生動物対策
- ニホンザル：食べ物を見せない、距離を保つ
- ツキノワグマ：早朝・夕方は特に注意、鈴など音の出るものを携帯
- 食べ物管理：密閉容器に保管、ゴミは必ず持ち帰り
遊歩道の注意点
- 滑りやすい箇所あり、適切な靴を選択
- 落石注意エリアでは迅速な通過を
- 道迷い防止のため、指定ルート以外は立ち入り禁止
※野生動物の出没情報や遊歩道の状況については、必ず上高地ビジターセンターで最新情報をご確認ください。
マナー・ルール
環境保護のために
- 植物の採取禁止 – 一切の植物を持ち帰らない
- ゴミの完全持ち帰り – 自然を汚さない
- 指定道路以外立ち入り禁止 – 生態系保護のため
撮影マナー
- 他の観光客への配慮 – 長時間の場所占有は避ける
- ドローン撮影禁止 – 上高地は国立公園のため使用不可
- 三脚使用時の注意 – 通路をふさがないよう配慮
年間を通じた上高地・大正池の魅力
大正池の美しさは季節ごとに異なる表情を見せてくれます。
春の魅力（4月下旬～6月）
山開き（4月27日）
- 冬季閉鎖明けの特別な解放感
- 残雪と新緑のコントラスト
- 水芭蕉やニリンソウなど山野草の開花
おすすめポイント
- 雪解け水で水量豊富な大正池
- 観光客が比較的少ない静寂な環境
- 高山植物の花々が池畔を彩る
夏の魅力（7月～8月）
緑溢れる季節
- 深い緑に包まれた大正池
- 青い空と白い雲の鮮やかなコントラスト
- 最も過ごしやすい気候
アクティビティ
- 早朝散策：朝霧の幻想的な風景
- 昼間のトレッキング：河童橋から明神池まで
- 夕暮れ時：夕日に染まる穂高連峰
秋の魅力（9月～10月）
紅葉の絶景
- カラマツの黄金色：10月上旬がピーク
- ナナカマドの赤：鮮やかな紅葉
- 澄んだ空気：一年で最も透明度の高い風景
秋の大正池の特徴
- 水面に映る紅葉の美しさ
- 朝晩の冷え込みによる幻想的な朝霧
- 野生動物の活動が活発化
冬季閉鎖期間（11月中旬～4月下旬）
立ち入り不可
- 積雪と雪崩の危険のため完全閉鎖
- この期間は訪問できませんのでご注意ください
- 春の山開きを心待ちにする時期
よくある質問（FAQ）
Q1. 大正池まで車で行けますか？
A1. 車での直接アクセスはできません。環境保護のため、沢渡駐車場または平湯温泉駐車場に車を停めて、バスでアクセスする必要があります。
Q2. 大正池だけ見て帰ることはできますか？
A2. 可能です。大正池バス停で降車すれば、徒歩1分で大正池に到着し、同じバス停から帰ることができます。
Q3. ペットと一緒に訪問できますか？
A3. ペットの同伴は禁止されています。上高地は特別保護地区のため、野生動物保護の観点から規制されています。
Q4. 雨の日でも楽しめますか？
A4. 雨の日でも独特の美しさがあります。霧雨に包まれた大正池は非常に幻想的ですが、安全面を考慮して軽装での訪問は避けてください。
Q5. 冬に訪問することはできますか？
A5. 冬季（11月中旬～4月下旬）は完全閉鎖のため、訪問できません。山開きは例年4月27日です。
Q6. 初心者でも安全に楽しめますか？
A6. 初心者でも安全に楽しめます。大正池周辺は整備された遊歩道があり、適切な装備をすれば問題ありません。ただし、詳細な安全情報は上高地ビジターセンターで事前にご確認ください。
Q7. 日帰りでも十分楽しめますか？
A7. 日帰りでも充分楽しめますが、朝霧の絶景を見るなら前泊がおすすめです。早朝の美しさは格別の価値があります。
まとめ｜ドラマの世界を現実で体験する特別な旅
ドラマ「匿名の恋人たち」でハナのスマートフォンの待ち受け画面として登場した美しい湖は、複数のロケ地情報サイトにより長野県上高地の大正池であることが報告されています。
1915年の焼岳噴火によって誕生したこの神秘的な池は、朝霧に包まれる幻想的な早朝の風景から、四季折々に変化する表情まで、訪れる人々に深い感動を与えてくれる特別な場所です。
大正池の魅力ポイント：
- 早朝の朝霧による幻想的な景色
- 鏡のような水面に映る山々の絶景
- 1915年誕生の歴史ある神秘的な湖
- 上高地の特別保護地区内の原始の美しさ
アクセスのポイント：
- 車両通行規制のため、バスでのアクセスが必要
- 大正池バス停利用で徒歩1分の好立地
- 早朝訪問なら前泊がおすすめ
ドラマで見た美しい風景は、決して手の届かない幻ではありません。適切な準備をして上高地を訪れれば、あなたもハナと同じように心に深く残る絶景に出会うことができるでしょう。
訪問前には必ず上高地公式サイトや上高地ビジターセンターで最新の情報をご確認ください。朝霧に包まれた静寂の大正池で、ドラマの世界観に浸りながら、自然の雄大さと美しさを存分に味わってみてください。
きっと、スマートフォンの待ち受け画面にしたくなるような、一生の思い出となる写真が撮れるはずです。美しい自然環境を守るためのマナーを心がけながら、素晴らしい聖地巡礼をお楽しみください。
